MOVE BETTER
MOVE BETTER
PERFORM SMARTER
PERFORM SMARTER
Beweeg Slimmer, Train Sterker & Voel Je Beter
Kamp je met blessures, rugklachten of wil je efficiënter trainen? Bij Active Motion helpen we je beter bewegen, kracht opbouwen en pijnvrij sporten – met persoonlijke begeleiding of een online trainingsprogramma op jouw maat.
ONZE trainingsformules
Persoonlijke begeleiding op maat, AFGESTEMD OP JOUW NODEN
Ons personal training-aanbod is volledig afgestemd op jouw doelen, agenda, noden en blessures.
Je kan kiezen uit drie formules: online coaching, hybride coaching en personal coaching.
TRAIN MET HOOGWAARDIG MATERIAAL IN EEN PRIVéSFEER
Onze Private Gym is een rustige, volledig uitgeruste trainingsruimte waar je ongestoord kan werken aan je doelen.
Vermijd alle drukte, wachtrijen of afleiding van een commerciële fitness.
VOOR ALS JE LIEVER SPORT IN GROEP
Bij Small Group Training train je in een kleine groep van maximaal 5 personen met veel persoonlijke aandacht.
Sluit vrij aan bij een bestaand groepje of stel zelf een groepje samen met collega’s, vrienden en familie.
Na 12 sessies is de pijn in mijn nek en rug zo goed als weg en is mijn mobiliteit honderd keer beter. Sam weet mij als geen ander te motiveren en blijft afwisselende en uitdagende trainingen bedenken. Ik ben pijnvrij, voel me vrijer in mijn bewegingen en ben een stuk sterker!
Wil je gratis kennismaken met onze aanpak? Doe mee met de Back in Balance Challenge en zet je eerste stappen naar een pijnvrije, sterke rug.
Waarom kiezen voor Active Motion?
Heb je last van rug-, knie- of nekpijn? Voelt je lichaam stram of beperkt in beweging? Wij helpen je begrijpen hoe je efficiënter kunt bewegen, zodat je klachten verminderen en je lichaam sterker wordt.
Voorkomen is beter dan genezen. Wij leren je hoe je je lichaam op de juiste manier gebruikt om overbelasting en blessures te vermijden, zowel in het dagelijks leven als bij het sporten.
Wil je meer kracht en controle over je lichaam? Met gerichte training verbeteren we je stabiliteit, mobiliteit en houding, zodat je met vertrouwen beweegt – zonder angst voor blessures.
Bij ons geen saaie routines of korte termijnoplossingen. We maken bewegen leuk en motiverend, zodat je met plezier traint en resultaat behaalt dat blijft.
Wil je beter leren bewegen, blessurevrij sporten of je sportprestaties verbeteren? Of heb je vragen over personal training of onze online programma’s? Laat hier je gegevens achter en we helpen je graag verder.
Meet THE TEAM
Maak kennis met onze Active Motion-trainers: Sam en Seppe.
Met een gedeelde passie voor slim en duurzaam bewegen begeleiden we je naar een lichaam dat niet alleen sterker wordt, maar ook soepeler en beter presteert. In onze visie combineren we een krachtige mix van ademhaling, mobiliteit, krachten performance.
Of je nu wil werken aan blessurevrij sporten, beter bewegen in je dagelijks leven, of gewoon het maximum uit jezelf halen: bij Sam en Seppe zit je goed.
