Neem contact op met Active Motion en kom alles te weten over personal training en online trainingsprogramma's

Je rugpijn eindelijk doorbreken?

Jarenlange rugpijn. “Het zit hier,” en hij tikte met twee vingers op de plek net boven zijn bekken. Niet dramatisch, niet wanhopig. Hij was gewoon moe van altijd diezelfde spanning. En na één sessie voelde hij die spanning wegebben. Dit is hoe we het hebben aangepakt.

Lees verder »
Helpt foam roller echt?

Helpt foam rollen echt?

Helpt foam rollen echt? Ontdek wat onderzoek zegt over de effecten op mobiliteit, blessurepreventie en prestaties. Lees of foam rollen écht nodig is in je training!

Lees verder »